87,1 kg heute, also -1,2kg
Abnehmthread Februar 2012
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Der Job zehrt nicht nur an den Nerven, sondern auch an der Substanz Vermelde 59,3 kg
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Essen abwiegen.... nunja, ich möchte eigentlich so normal wie möglich "weiterleben" und da gehört abwiegen nicht dazu. Ich habe vor ein paar Jahren ja schonmal 20kg abgenommen und habe da auch kein bestimmtes Programm durchgezogen sondern einfach vernünftig gegessen und Sport gemacht. MMn ist das auch der einzige Weg dauerhaft abzunehmen bzw sein Gewicht zu halten. Alles andere (FDH, Punkte zählen, Wiegen, bestimmte Diäten etc) sind für mich nicht auf Dauer alltagskompatibel.
Das sehe ich anders und ich denke du musst da einfach eine Entscheidung treffen. Willst du abnehmen oder nciht. Und wenn es auf deine Methode nicht klappt, ist daran etwas falsch.
Ich muss hier Dilanya zustimmen. Ich versuche auch seit einem Jahr abzunehmen und es hat nicht geklappt, obwohl ich mir sicher war, es genau richtig zu machen. Dilanya hat recht, oft sind es wirklich kleine Mengen, bei denen man sich total verschätzt und weswegen man einfach nicht abnimmt. Die häufen sich über den tag verteilt und obwohl man wirklich wenig gegessen hat, ist am Abend die Kalorienbilanz viel zu hoch. Hier 2 EL Öl statt nur einem zum braten, dort zu viele Nudeln oder eine unnötige Scheibe Brot.
Du musst ja nicht für ewig abwiegen, aber mal so die ersten 3 Wochen um ein Gefühl für Mengen und Kalorien und Diätfallen zu entwickeln. Ich habe so viele Fehler gemacht im letzten Jahr, darum hat es nie geklappt mit abnehmen obwohl ich viel Sport mache und gefühlt wenig gegessen hat.
Dafür hätte man an anderen Tagen für mehr essen dürfen, wo ich mich schlecht fühlte, weil ich dachte, ich hätte gesündigt, dabei durfte ich abends dann sogar noch etwas Naschen.
Anja, deine Methode klappte vielleicht, als du noch jünger warst und vor der Schwangerschaft. Mit Anfang 20 konnte ich 3 Kilo in einer Woche abnehmen, einfach durch FdH. Das geht heute mit fast 30 nicht mehr. -
Ich vermelde -0,5kg.
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-1,1kg yeah
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Es geht wieder abwärts!!
Heute meldet die Waage 78,0 kg (-800 g)! -
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So, aufgrund der SS wird mein Gewicht wohl in absehbarer Zeit nach oben schnellen . Ich würde daher gerne pausieren und nach der SS wieder bei euch mitmachen. Euch allen weiterhin viel Erfolg!!!!
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Hallo,
ich würde gerne mitmachen:
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 64kg
heute: 61,5
Ziel: 55kgIch möchte gerne mein Vorschwangerschaftsgewicht wieder erreichen.
Ich mache seit ein paar Wochen WWonline und zähle Punkte. Damit habe ich auch schon 2,5kg abgenommen. Ich erreiche allerdings nie auch nur annähernd meine Tagespunkte, ich habe immer viel zu viele. Bisher habe ich trotzdem abgenommen, jetzt versuche ich noch kürzer zu treten, denn nun stagniert mein Gewicht. Ich weiß aber nicht, ob ich das schaffe. Ich habe einfach immer einen Riesenhunger. -
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Hallo ihr Lieben!
Wie ich schon geahnt habe muss ich leider ein plus vermelden
+0,7 kg, stehe also bei 92,8 kg.
Ich hoffe diese Woche wird wieder besser....
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Hallo,
ich hab am Wochenende mal wieder gut gesündigt und habe deswegen beschlossen mich heute nicht zu wiegen.
Mein Wiegetag ist ja sowieso Donnerstag ! Aber ich will ab heute mal wieder Punkte aufschreiben.
Ich hoffe ich schaffe das ... so langsam reicht es mir auch
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Mal kurz OT: Mopsmama, herzlichen Glückwunsch! Wenn das kein schöner Grund ist, zuzunehmen
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Meine Waage zeigte heute morgen 87,7 kg.
Das Minus von letzter Woche ist zwar wieder weg, aber wir waren am We auch gleich 2 mal Essen und einmal zum Kaffe und Kuchen. -
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Ich habe gleich zwei Gewichte zu vermelden. Bis letzte Woche ist es leider erst einmal auf 76 kg rauf, aber ich bin seit heute wieder auf 75 kg runter
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Huhu, akt Stand 66,4 kg = -0,5kg. Ich bin soooo stolz auf mich.
Allen eine schöne Woche.
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Ich habe noch keinen Märzthread gefunden- wenn ich blind war, bitte verschieben:
59,6 kg- die ganze Plackerei für lausige 100 g
Habe gerade gesehen, dass ich letzte Woche gar nicht gepostet habe- also da waren es 59,7 kg
es tut sich also so gut wie nichts, trotz gezielter Ernährung und Sport- was mache ich nur falsch ???
Ich bin echt gefrustet -
59, 0 kg Ziel erreicht Jetzt würde ich mir aber doch gern noch ein neues Ziel setzen, Nini, nimmst du für mich 57kg als neues und endgültiges Ziel auf? Danke schonmal
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Ich vermelde für heute morgen -700Gramm =-)
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heutiger Wiegetag: 60,5kg!
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Ich vermelde eine Zunahme von 100 gramm. Bin im Moment aber auch sehr faul.
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Nein es gibt noch keinen neuen. Ich komme auch erst morgen dazu. Also ruhig noch hier Posten!
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